Привычка Водолеев подавлять чувства и эмоции ведет к нервным расстройствам и бессоннице. Из-за недостатка сна и отдыха или постоянной нагрузки на ноги (как это часто бывает с Водолеями) они страдают сердечно-сосудистыми болезнями, варикозным расширением вен, мышечными спазмами, у них ухудшается зрение. Многие проблемы со здоровьем возникают из-за того, что Водолеи склонны переоценивать запас своих физических сил. Однако в терпении и выносливости им не откажешь. Чтобы не проявлять слабости, они ни за что не станут жаловаться. К врачам стараются не обращаться, думая, что знают все лучше их. Однако к мнению хорошего специалиста относятся уважительно, если оно подтверждается. Питание имеет большое значение для Водолеев, хотя именно ему они уделяют мало внимания. Водолеям следует есть много сырых овощей, фруктов, их пища должна быть низкокалорийной и содержать много витамина С. Особенно полезен зеленый салат, а также бананы и зеленые яблоки.

Отдых для Водолея — это достаточный сон, расслабление, хорошее и правильное питание, которого ему так не хватает из-за вечного недостатка времени. Водолей расслабляется в компании друзей, близких родственников. Заряжается энергией и набирает силы в поездках, мечтах, у теплого моря и в лесу, в уединенном уголке, где его никто не может "достать", а также в большой компании.

Спорт Водолею необходим для того, чтобы не впадать в состояние "инертного газа". Водолеем любимы игровые виды спорта, особенно на льду, сани, прыжки с трамплина, футбол, лыжи, стрельба, теннис, гольф, гонки, воздухоплавание и балет.